Od kilkunastu lat kluby fitness oraz siłownie zaczęły się ciszyć ogromnym zainteresowaniem. Bierze się to z tego, że coraz więcej osób ma świadomość, jak aktywność fizyczna jest ważna, i w takiej właśnie formie dba o swoje ciało. Motywacje są bardzo różne. Części osób będzie zależeć na ograniczeniu swojej wagi lub zbudowaniu potężnych mięśni, innym po …
